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彻底消灭卧室浴室的致病菌
一、卧房是属于个人的私密小空间,但如果你不好好整理、清洁,也很容易滋生病菌喔!  检查重点1:衣柜

  衣服送到洗衣店干洗时,使用的有机溶剂常会残留在衣服上,如果眼 睛、鼻子、喉咙吸到这些粉末,就会受到刺激,而流眼泪、影响呼吸道的畅通。

  解决方案

  到洗衣店拿回干洗的衣服时,如果觉得上面有令人无法忍受的化学物质味道,别让自己的权利睡著了,请老板再帮你洗1遍吧!即使衣服干洗后只有淡淡的味道,你也别把它们封在塑胶套里,拿到外 面空气流通的地方,把衣服上的气味消散一下,再收起来。

  检查重点2:床铺

  一种很小的微生物——尘,容易生长在枕头、棉被、床单、床罩、或其他铺盖当中。根据研究发现,尘的排泄物会让身体较虚弱、易受感染的人,产生类似花粉热(一种过敏性反应)的现象或气喘。

  即使你是个身强体壮,不容易受到感染的健康宝宝,也应尽可能的把这些尘给消除,因为在调查中发现,超过45%的家庭的卧室铺盖中都含有足以引起人体过敏的尘排泄物。

  解决方案

  每周将床单、枕头套、棉被用热水清洗,杀死尘。如果觉得热水洗没帮助,建议你购买防螨枕头、棉被或被单,通常在百货公司或大卖场都可买到。

  尘喜欢在潮湿的环境中生长,所以请将卧室中的湿度维持在50%以下,你可在一般卖场买些便宜的除湿剂放家中,如果有必要,买台除湿机的效果会更好!

  另外,在清洁房间时,请用防静电的掸子来吸附灰尘,这样较不会让灰尘、尘到处乱飞,而让你吸入了更多有害人体的物质。

  ★如果没有买除湿机,那就多多利用免费的大自然能源吧!每个月至少1次把棉被、枕头、被单拿到外面吹风晒晒太阳,不但可以除湿,还能有效杀菌喔!别偷懒,趁著周末一起和枕头做做日光浴吧!

  二、彻底去除浴室致病原

  时常密闭不透风的浴室,湿气又重,更容易让病源滋生,让你轻易得病。

  检查重点1:浴室清洁用品

  这些清洁剂可能是你扫除的好帮手,轻易的就可以除掉霉菌和积留在角落的肥皂残渣,但这些太猛烈的化学物质也会对眼睛、喉咙、皮肤造成刺激和伤害。记得使用时要做好防护措施,如戴手套、口罩,甚至戴上平光的眼镜保护眼睛。

  解决方案

  建议你可以试试自制较温和的清洁用品:

  适用于所有区域:氨水+清洁剂+水

  适用于排水管:碳酸氢钠+白醋+煮沸的开水

  适用于浴室洗脸槽...糊状硼砂+柠檬汁

如果你真的懒得自制清洁剂,非得要买现成的,清洗时请记得要戴手套,并打开电风扇或 抽风 机,保持空气畅通。 检查重点2:浴缸&四周墙壁

  浴室里最怕潮湿,但是又是最容易潮湿的地方,因为温暖的热水和经常潮湿的空气,会使浴缸和浴室墙壁成为霉菌滋生的温床,使你感染皮肤病。

  解决方案:

  浴室的窗户和门在洗澡后,请打开以流动空气,除去湿气,如果装有除湿机或抽风机最好啰!或是把可夹式小电扇夹在浴室的置物柜上,在沐浴后,打开1小时,让水分尽速散去。

  另外,会漏水的水管和水龙头更是容易长霉菌,所以请定期检查是否有漏水的现象,若有可要赶快修理喔!

  如果有加挂浴帘,更要每周都清洗风干1次。每天洗完澡时,当热气散开之后,就把帘子拉平张开加速干燥,如果已经长了一点一点的霉菌,就要考虑更换了!

  ★厕所、浴室等有水的地方,最容易藏污纳垢,如果再加上潮湿和气味污浊,更是令人不悦。马桶用完要盖上马桶盖,才可阻绝马桶水气的蒸发,让厕所不会太潮湿。

  另外,加强浴室的照明、经常通风、摆放几盆植物、每天打扫....等,都会让秽浊之气无法轻易聚集,才不会影响健康。

  ★浴室中的脸盆、勺子、小椅子、铺垫下、马桶四周,甚至洗发精、沐浴瓶下等地方也很容易堆积污垢,很容易让你感冒、产生湿疹等皮肤问题,都要常常清洗喔!

  ★浴室的防滑脚踏垫也是霉菌、细菌的温床,别忘了!每天冲洗风干,常保干燥,每周拿到户外晒晒太阳!

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